शुक्रबार, अशोज ८, २०७८

शुक्रबार, अशोज ८, २०७८

काठमाडौँ – हामी प्राय खाना खाने वित्तिकै सुत्न जान्छौं । तर सुत्नु अघि केही कार्यहरु हामीले जीवन व्यवहारमा लागु ग¥यौं भने हाम्रो स्वास्थ्य राम्रो हुन्छ...

थाह पाइराख्नुस् : सुत्नु अघि के गर्ने, के नगर्ने ?

शुक्रबार, अशोज ८, २०७८

काठमाडौं – मधुमेह यस्तो रोग हो जसमा बिरामीहरुको संख्या लगातार बढ्दै छ। यो रोग कोरोना अवधिमा पनि बढेको छ। विश्वको करौडौं मानिसहरु मधुमेहबाट पीडित...

मधुमेह रोकथामका लागि दिनहुँ यी ५ खानेकुरा खानुहोस्

शुक्रबार, अशोज ८, २०७८

एजेन्सी – एक समय कोकाकोलाको नाम सुनेर मानिसहरु यसमा पक्कै पनि कोकिन मिसाइएको हुनुपर्छ भनेर सोच्थे। तर वास्तवितकता भने अर्कै थियो। कोका नामक वनस्पतीको पातको...

तपाईले खाने कोक, सक्कली कि नक्कली ? यसरी थाहा पाउनुहोस्

शुक्रबार, अशोज ८, २०७८

 काठमाडौँ हुन त अब जाडोको मौसम आउन लागिसकेको छ। कतिपय कुरा हरु मानिसहरुलाई भन्दा पत्यार नलाग्न सक्छ। मानिस निर्वस्त्र सुत्दा निकै फाइदा जनक हुन्छ। तर हाम्रो...

सर्वाङ्ग नग्न सुत्दाको फाइदा जान्नुहोस्

शुक्रबार, अशोज ८, २०७८

काठमाडौं । फेरिएको जीवनशैलीसँगै मानिसहरु स्वास्थ्यसम्बन्धी विभिन्न समस्यहरुबाट ग्रसित हुन्छन्। नेपालमा धेरै मानिसहरुमा पायल्सको समस्या भएको पाइन्छ। पायल्स एउटा यस्तो रोग हो जसमा गुद्वारको...

पायल्स भएर हैरान हुनुहुन्छ ? अब यसरी गनुहोस् उपचार

शुक्रबार, अशोज ८, २०७८

केरामा पोटाशियम, फोलेट, कार्बनडाइअक्साइड र ट्रिप्टोफ्यान जस्ता पोषक तत्वहरु पाइन्छ । यो स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक मानिन्छ । पोषक तत्वले भरिएको केराले कहिले काँही बेफाइदा...

कस्तो केरा खानुहुँदैन ?

शुक्रबार, अशोज ८, २०७८

एजेन्सी- सामान्यतया तरकारी र फलफूल खानु तथा पानी सेवन गर्नु स्वास्थ्यका लागि राम्रो भएको हामीलाई थाहा भएकै कुरा हो। अब फलफूल किन्दा कुन स्वस्थ कुन...

बेच्न राखिएका फलफूलमा किन टाँसिन्छ स्टीकर ?  यसरी चिन्नुहोस् स्वस्थ खानेकुरा

शुक्रबार, अशोज ८, २०७८

काठमाडौँ – दशैंमा मासुको खपत धेरै हुने गरेको छ । दशैंमा घरघरमा बली दिने प्रचलन पनि हुन्छ भने घरमा बली निदने मांसहारीले पसलबाट ल्याएर मासु...

दशैँमा मासु कति-​कसरी खाने ?

बिहिबार, अशोज ७, २०७८

काठमाडौँ – सुत्दाखेरि ब्रा लगाउनाले रक्तसञ्चारमा कमी आउँछ । अझ टाइट ब्रा लगाएर सुत्ने गर्नुभयो भने यसले रक्तसञ्चारलाई अझ नियन्त्रित गर्छ, जुन दीर्घकालिन स्वास्थ्यका लागि...

सुत्ने बेला किन ब्रा खोलेर सुत्ने ? नखोल्दा के हुन्छ ? हरेक महिलाले जान्नै पर्ने

बिहिबार, अशोज ७, २०७८

काठमाडौँ – मौसम परिवतनसँगै विभिन्न किसिमका संक्रमणले आक्रमण गर्ने गर्छ। संक्रमणका कारण शरीरमा दैनिक समस्या आउँछ। जसले शरीरमा समस्या उत्पन्न भई दैनिक कार्य संचालनमा समेत...

डा. आन्नद घिमिरे : पटक-पटक टन्सिलको समस्या देखिन्छ ? सामान्य नसोच्नुहोस्, बिगार्न सक्छ मुटु
ताजा अपडेट